Nutrição

A nutrição estuda a composição dos alimentos e as necessidades nutricionais de cada pessoa em todos os momentos da vida, ou seja, do bebê ao idoso e inclusive de atletas e amantes de atividade física. Como nutricionista valorizo e priorizo uma alimentação simples e mais natural possível, respeitando a rotina e valores culturais de cada um. Durante os atendimentos trabalho com a abordagem comportamental, pois entendo a importância e o impacto que o ato de comer tem na vida social, emocional e na saúde. Associando técnicas da nutrição comportamental para que as metas e os objetivos definidos em conjunto sejam alcançados. Não sou a favor de dietas restritivas e proibições alimentares, exceto casos de doenças específicas. Trabalho com a reeducação alimentar como instrumento para a prevenção e controle de doenças e melhora na qualidade de vida.