Você sabe ler os rótulos dos alimentos? Ao comprar um alimento industrializado, você costuma olhar o rótulo? Pois, sabia que ler o rótulo dos alimentos e entender a tabela nutricional é essencial para conhecer a qualidade de produto e o quanto de nutriente ele...
Arroz e feijão: sabe por que essa combinação é tão nutritiva? A brasileiríssima e tradicional combinação de arroz com feijão é um prato simples, mas muito saboroso e um pacote completo de nutrientes! O arroz é fonte de carboidrato e o feijão é fonte de proteína...
Você sabe o que é vegetarianismo? O vegetarianismo é uma escolha alimentar e qualquer pessoa pode aderir! Ser vegetariano é ter como princípio base excluir todo tipo de carne da alimentação. Não importa a origem, seja carne de boi, frango, porco, cabrito, peixe,...
