Você sabe ler os rótulos dos alimentos? Ao comprar um alimento industrializado, você costuma olhar o rótulo? Pois, sabia que ler o rótulo dos alimentos e entender a tabela nutricional é essencial para conhecer a qualidade de produto e o quanto de nutriente ele...
Arroz e feijão: sabe por que essa combinação é tão nutritiva? A brasileiríssima e tradicional combinação de arroz com feijão é um prato simples, mas muito saboroso e um pacote completo de nutrientes! O arroz é fonte de carboidrato e o feijão é fonte de proteína...
Você sabe o que é vegetarianismo? O vegetarianismo é uma escolha alimentar e qualquer pessoa pode aderir! Ser vegetariano é ter como princípio base excluir todo tipo de carne da alimentação. Não importa a origem, seja carne de boi, frango, porco, cabrito, peixe,...
Como economizar no mercado De acordo com o site do Serasa Consumidor, seguindo essas 10 dicas você consegue economizar um bom dinheiro nas suas compras: 1 Não vá ao supermercado com fome; 2 Tente, se possível, não levar crianças para as compras; 3 Antes de sair de...
Diferença entre dieta e reeducação alimentar Você sabe a diferença??? Dieta normalmente foge da sua rotina, demanda um esforço maior para seguir, principalmente horários, porções e valores. Alimentação saudável se adequa à sua rotina e aos seus horários (por mais...
